Omdat ik van ze hou..

Mijn dochter en nichtje, bijzonder om te zien dat als ze elkaar zien het gelijk leuk is, zal het de bloedband zijn?
Ik vind het mooi om te zien.

Broertje

Als we elkaar smsen eindig ik altijd met 'kussuz'of 'kuzzuz' of 'kuzzus'; mijn broertje. Leuke vent. Afgelopen zaterdag was het familie-dag bij de Douane, daar werkt hij als duiker. Gaaf. Lekker sportief, goed te zien waar iemand werkt binnen de Douane; achter de balie zien mensen er héél anders uit. Alles mocht, met de douane-boot mee, schieten, schminken, biertje drinken..én mijn broertje gaf een duikdemonstratie.

Ik ben een trotse grote zus.

Verkeerde veiling..

Heel dom van mij, voor het eerst een keer via vakantieveiling.nl meebieden op heel iets anders en vervolgens kaartjes voor de Toppers 'winnen'. Ik schrok me rot. 'En nu?' 'Wie wil er met mij mee?' Een smsje aan Petra met de volgende tekst; 'Ik heb kaartjes voor de Toppers, ga je mee? Ik vind jou er wel een type voor...'. Gelukkig is Petra altijd in voor een feestje, dus 'Ja, leuk!' is het antwoord.. pfiieeeuww..gelukkig.
Gisteravond was het zover; in wit en goud, iedereen, écht iedereen is in wit en goud. Ik sta erbij en ik kijk ernaar, ongelofelijk. Bijna in de nok van de Arena zitten we, prima plek en wat hebben we gelachen. Kinderen voor Kinderen medley, K3 , Jan Smit, zelfs kerstliedjes...iedereen zingt mee en gaat in polonaise bij een aantal carnavalskrakers. Eerlijk is eerlijk met een slok op is dit best leuk maar begrijpen....

Vrouw alleen

Een rustige duurloop van 17 km met een gemiddelde van 10km per uur. Via de hei en Eerbeekseweg, het Kerkepad, het is goed te doen. Alleen de wind bovenop de hei is zwaar en tel daarbij op het mulle zand. Ik houd mij groot,als vrouw alleen, loop best goed, terug bij Ciko zelfs weer sinds tijden een wijntje gedronken aan de bar. Gezellig. Met Saïd plannen gemaakt voor een loopje.
Alleen vanmorgen met opstaan..ik moest echt opgang komen qua lopen, pijn in bovenbenen, ik vermoed nog een klein nasleepje van de baantraining van afgelopen dinsdag. Ik loop liever de bossen in en de hei op, zoveel mooier.
Zaterdagmorgen weer een lange afstand van rond de 20km, ik ben mij langzaam aan het voorbereiden voor iets groots en wie weet in deze stad; لدار البيضاء

Horeca in Nederland

Ik weet niet wat er aan de hand is. Ik ben weleens klant, ik wil voor service (lees; aardige mensen) best betalen. Maar niet aan wat ik vanavond met mijn gezin heb meegemaakt. Gewoon gezellig wat drinken met wat oesters en dan wat bestellen, leek ons leuk. Verhalen over een vorige werkgever, roddels, de oesters die werden neergezet alsof ik er niet zat. Ik had erg veel behoefte om op te stappen. 28 euro moest ik betalen, dat heb ik gedaan en kom er niet meer. Waarom? Praten over anderen waar de klant bij zit; het kan niet.

s'Middags was het al niet beter, op het oude Kema-terrein zit kookpunt (ofzoiets), bij deze géén aanrader. Een broodje? Mevrouw het is 3 uur de lunch is voorbij (het personeel eet broodjes..) Uiteindelijk een broodje geserveert door een leuk meisje, prima. Na dit broodje denk ik, 'een kopje koffie lijkt mij lekker', achter hoor ik het personeel 'vergaderen' en wordt de vraag gesteld 'iemand zin in koffie?'. Ik denk alleen nog maar; deze tent gaat het niet redden..

Wat is dat toch? Aardig zijn tegen mensen die geld bij je uit willen geven, zo moeilijk is het toch niet?

Zonde, gemiste kans en straks als deze tenten het niet redden zich afvragen waat het aan lag..
En net als de meneer in het plaatje, ik gun iedereen zijn/haar restaurant, maar doe is aardig tegen mij gvd..

Enkels en heupen

Het plaatje staat op de website van Science Daily, er is onderzoek gedaan naar enkels en heupen tijdens het hardlopen. Hoe harder je gaat hoe meer 'heup' je nodig hebt, hoe langzamer dan heb je meer aan je enkels. Ik heb van beiden geen last, dus het maakt mij niet uit hoe hard of zacht ik ga als het over heupen of enkels gaat. Het plaatje vind ik leuk.

Baantraining

Vandaag een baantraining, ik voelde een kleine afkeer. Nancy, onze trainster van deze avond, heeft het helemaal goed gemaakt; inlopen, opdrukken in het gras, touwtje springen, over stokken springen, het was een leuke warming-up.
Maar dan de training; 400 meter - 800 meter - 1000 meter, in het tempo van 23 minuten op de 5 km. Dat is best te doen, alleen de rondjes op de baan lopen, ik heb me al eerder over baantrainingen uitgesproken, laat ik het maar nu niet weer doen. Het uiteindelijke resultaat was wat pijntjes in de scheenbenen maar wel met lekker gevoel de training gelopen. Baantraining; het valt best mee.

Naar overleden

Ik schrok van het bericht. Gister in het harnas gestorven. Tijdens een afdaling in Tibet. Heeft het leven geleefd in de bergen. Mooi.

Superzaterdag

Zaterdagmorgen, sinds tijden weer goed gelopen. Mooi weer, leuke groep, afspraak 2 uur met een gemiddelde van 10 km per uur. Grace had een nieuw horloge om en hield dit prima bij. De 'omgekeerde' derde kerstdagloop hebben we gedaan. Eerst via Roosendael, door de bossen in de schaduw, via de brandtoren richting Apeldoornseweg, dan richting Schaarsbergen en na het wildrooster linksaf langs de A50 terug naar Ciko. Om 11 uur waren we terug, prima zo.De Luchtmobiele Brigade had vandaag zijn 'Falcon Walk' over de heide. Veel wandelaars zijn aan het trainen voor de 4-daagse in Nijmegen, heb ik in het verleden ook een paar keer gelopen (zelfs 4 keer 50 km met mijn vader). Leuke herinnering aan maar het hardlopen is nu meer mijn 'ding'.

Bardienst

Eén keer in de zoveel weken heb ik bardienst, al tijden met Herma, altijd gezellig. Maar door onverklaarbare 'dingen'(die ik niet weet) zijn er steeds minder mensen bereidt om als vrijwilliger achter de bar te gaan staan. Met als resultaat; ik sta in mijn uppie. Niet dat ik nou gelijk een schouder nodig heb om op uittehuilen, maar leuk is anders. Vooral het afsluiten van de deuren is een gedoe (na overigens een leuke baravond gehad te hebben) veel sleutels aan een bos, terwijl ik er maar 3 nodig heb. In het donker prutsen voor de juiste sleutel, het hek dat niet meewerkt, en dat als vrouw alleen...Gelukkig is J. bij mij gebleven, de rest was allang weg, mensen aan de bar en de 'mannen van de ronde tafel' waar ik toch friet en bitterballen voor sta te bakken.
Niet netjes en als Ciko zo met zijn vrijwilligers om blijft gaan ben ik bang dat er nog meer gaan afhaken; waaronder ik.

Annie

Hoeveel mensen hebben in hun jonge leven een verhaaltje van Annie aangehoord door hun vader of moeder voor 'het slapen gaan'? Vandaag zou ze honderd zijn geworden, dat is ze niet geworden. Ik denk over honderd jaar dat er nog altijd kinderen worden voorgelezen uit een van haar vele boeken. Gaaf als je je zo onsterfbaar kan maken.

Google brengt vandaag op hun manier een ode aan Annie.

Beheersen

Beheersen, raar woord. Gisteravond was het tijd voor een 'beheersingstraining'. Ik wist even niet meer wat het was, maar het is niets anders dan steeds hetzelfde stuk lopen binnen precies dezelfe tijd. Best moeilijk nog ,lijkt mij, als je goed getraind ben. Ik ben langzaam aan het verbeteren en deze 'beheersingstraining' beviel mij wel. De eerste 'set' was 6 keer 2 minuten; starten bij een streep in het zand en dan maar 2 minuten hardlopen, daar aangekomen een markering van een stuk hout/boom/streep op de grond en dan weer terug en dan proberen precies op de zandstreep uittekomen. Het was te doen, Tonny riep de eerste keer nog 'Ursula, we komen precies uit!' en ik riep terug 'we lijken wel ambtenaren!' (begrijp mij niet verkeerd, ik bedoel ambtenaren die niets extra's doen, alleen die zitten niet binnen Ciko, wel daarbuiten). Daarna de tweede 'set'; 4 keer 3 minuten, goed te doen, warmgedraaid en daardoor soepele spieren, ik loop als een tierelier.
Morgenochtend de zaterdagmorgen training; ik heb even gepolst, wordt een leuke groep en mooi weer, ik heb er zin in!

Een afspraakje

En daar sta ik dan weer op de zaterdagmorgen op de parkeerplaats van Ciko. Na drie weken niet op zaterdag gelopen te hebben is het altijd weer spannend hoe de groep is en waar ik sta. Gelukkig heb ik afgelopen dinsdag een afspraakje gemaakt met een aantal medestanders te weten Grace en Saïd, helaas Saïd laat via Gerrie weten dat hij niet meetraint. Eén voordeel gaat het te hard dan kunnen we (Grace en ik ) altijd nog wat afzakken. Gelijk bij het inlopen gaat het hard Weledelgeleerde en koploopster Moniek gaat zo'n 12km per uur. Maar ik laat mij niet (meteen) uit het veld slaan, ik loop dapper mee. Via een leuke, andere route lopen we de Posbank op.
Mul zand en een paardepad is zwaar vooral als we naar boven lopen. Grace en ik lopen dan al achteraan en kunnen de groep niet makkelijk meer bijhouden.
Bovenaan de weg (bij de Posbank) gekomen worden we opgewacht met het verzoekende voorstel dat als we de weg links nemen het korter is 'en dan gaan wij wat sneller en nemen we een lusje extra'. Goed de toon is gezet en samen lopen via de weg en ruiterpaden weer terug naar Ciko. We hebben dan 2 uur op de gewone klok van Grace staan, dus ergens tussen de 16 en 18km hebben we wel gelopen. Prima voor wat onze plannen zijn in november, ik ben er nog niet helemaal over uit, als ik zeker weet dat dit plan werkelijkheid wordt dan laat ik dat (uiteraard) weten..

Een week verder..

Nu pas weer tijd om te 'bloggen', dochter heeft vakantie en dan heeft moeders vaak ook vakantie, "lang leve het ondernemerschap" zal ik maar zeggen.

Vorige week in Londen was ontzettend leuk om als toeschouwer dit engels tafreel(tje) mee te maken. Eén conclusie; Britten zijn Royal-minded. Van oma's (waar ik mij nog iets van kan voorstellen) tot skaters, iedereen in Hyde-park keek op grote schermen naar het huwelijk. Plaid mee, wijn, pasta's, zitten en zwaaien met vlaggetjes. Heerlijk.
Met verbijstering constateer ik dat Queen Elisabeth nog altijd mateloos populair is, met geschreew wordt ze begroet als zij in de auto voorbij zoeft..we hebben het over een vrouw van 85 en haar man van bijna 90..

Met vriendin Simone veel bijgepraat aan de waterkant van Serpentine, een meer in Hydepark, met muziek en iedereen vrolijk. Wijn, olijven én de zon deze 29ste april 2011 kan voor ons niet meer kapot.

Nog een tip voor Londen-gangers; huur een fiets,goed te doen, alleen het links/rechts is soms een lastig onderdeel..gelukkig wel heelhuids thuisgekomen, ik heb het thuisfront geen verdere details gegeven. Laat ik het er maar op houden; fietsen in Londen is leuk.